El resfriado común es una enfermedad viral que afecta a las vías respiratorias superiores, incluyendo la nariz, la garganta y los senos paranasales. Aunque los síntomas del resfriado pueden variar de leves a graves, generalmente incluyen congestión nasal, estornudos, tos y dolor de garganta. Aunque las personas pueden enfermarse de un resfriado en cualquier momento del año, es más común durante los meses de invierno.
¿Por qué nos resfriamos?
El resfriado común es causado por un virus. Hay más de 200 virus diferentes que pueden causar un resfriado, pero los rinovirus son los más comunes. Cuando alguien con un resfriado tose o estornuda, expulsa pequeñas gotas de líquido que contienen virus. Si estas gotas entran en contacto con alguien más, es posible que se infecten y desarrollen un resfriado.
¿Por qué aumentan los resfriados cuando hay cambios de temperatura extremos?
Hay varias teorías sobre por qué el resfriado común es más común durante los meses de invierno, cuando las temperaturas son más bajas. Una teoría es que la baja humedad en el aire durante el invierno puede hacer que las membranas mucosas en las vías respiratorias se sequen, lo que las hace más susceptibles a las infecciones virales.
Otra teoría para el resfriado común es que las personas pasan más tiempo en interiores durante los meses de invierno, lo que aumenta la probabilidad de que entren en contacto con personas que tienen un resfriado y, por lo tanto, aumenta la probabilidad de que se infecten.
Además, los cambios extremos de temperatura pueden debilitar el sistema inmunológico, lo que lo hace más susceptible a las infecciones virales. Si bien el clima frío por sí solo no causa un resfriado, puede debilitar el sistema inmunológico, lo que hace que sea más difícil para el cuerpo combatir las infecciones virales.
¿Cómo combatir el resfriado?
Aunque no existe una cura para el resfriado común, hay varias cosas que las personas pueden hacer para aliviar los síntomas y acelerar el proceso de curación.
- Descansar: El descanso es importante para permitir que el cuerpo luche contra la infección viral.
- Beber líquidos: Beber líquidos, como agua, té y jugos de frutas, puede ayudar a mantener el cuerpo hidratado y aliviar la congestión nasal.
- Gárgaras con agua salada: Las gárgaras con agua salada pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta y reducir la inflamación.
- Tomar medicamentos de venta libre: Los medicamentos de venta libre, como la aspirina, el ibuprofeno y el acetaminofén, pueden ayudar a aliviar el dolor y la fiebre asociados con el resfriado.
Añadir comentario